Mujer
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Salud
La Academia de Medicina del sueño de Estados Unidos determina que más de un 60% de las personas padecen de ese problema
La Asociación Estadounidense del Corazón incorporó la calidad del sueño como esencial para preservar la salud cardíaca, junto con la dieta, la actividad física, entre otros. La Asociación Estadounidense del Corazón, aseguró en los primeros dias de junio, que mantener la salud del corazón requiere de una buena calidad y cantidad de sueño. Los beneficios de dormir bien son ampliamente conocidos y abarcan desde cuestiones físicas hasta emocionales, pero ahora los expertos lo sumaron como uno de los aspectos puntuales a cuidar para tener una buena salud cardíaca. Las “clave para mejorar y mantener la salud cardiovascular”, ahora se transformó en Los 8 esenciales de la vida, ya que en junio último sumó el buen sueño. El catálogo de 8 medidas fueron descritas e informadas a la comunidad por la AHA, ya que “una mejor salud cardiovascular ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otros problemas de salud importantes”. Los otros 7 factores incluidos por esa organización con sede en Dallas, como los componentes de la salud del corazón son una dieta equilibrada, la actividad física, evitar la exposición a la nicotina, mantener un peso adecuado, valores correctos de colesterol, lo mismo con los niveles de …
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Sexologia
Los expertos en sexologia indican cómo tener una relaciones sexuales sastifactorias que no se conviertan en rutinarias
Entonces tienes que intentar evitar patrones, hacer de las relaciones sexuales una rutina y probar a investigar nuevos placeres y nuevas formas de hacer y disfrutar del sexo. Cuando estamos en una relación, normalmente, terminamos teniendo sexo de la misma forma, siguiendo las mismas posturas y marcando, más o menos, unas pautas muy similares. Esto hace que, a la larga, terminemos aburriéndonos de nuestra vida sexual y acabemos relegando estos encuentros físicos a un segundo lugar. Funcionar en la cama es básico para que una pareja funcione fuera de ella pues, es aquí, donde se crea la más absoluta intimidad, donde se consiguen estrechar vínculos y donde se crea la unión entre de la pareja. A continuación, en un como, vamos a descubrirte cómo tener relaciones sexuales increíbles para que no te aburras del sexo y para que siga teniendo una gran importancia en nuestra vida íntima. También te puede interesar: Cómo tener relaciones sexuales sin penetración Índice No te calles: ¡di lo que te gusta! Es importante estar relajados Atrévete a explorar cosas nuevas¡ Destierra la cama! Nunca te olvides de los preliminares No te calles: ¡di lo que te gusta! Uno de los consejos básicos para poder …
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Salud
La consecuencia de retener la orina por largo tiempo expone a tu cuerpo a crear potenciales bacterias perjudiciales
¿Qué pasa cuando retienes tú orina por mucho tiempo?. Afortunadamente, la mayoría de nosotros tenemos un control total sobre la vejiga, por lo que cuando el cerebro recibe esta señal tenemos la opción de ir a descargar la orina o más bien de sostenerla ya que puede ser un viaje muy largo del sofá al baño. Pareciera no ser verdad, pero la vejiga de un adulto puede retener tanto como medio litro (dos tazas) de orina antes que tengas la necesidad de ir al baño a expulsarla. Tu cuerpo conoce cuanta es la cantidad de orina que hay en la vejiga porque la pared de la vejiga está llena de pequeños receptores que envían un mensaje al cerebro cuando la vejiga llega a su capacidad máxima. Aquí vamos a contarte ¿qué sucede exactamente cuándo retenemos la orina? Una vez que has tomado la decisión de que estás muy ocupado para orinar, los esfínteres de la vejiga se cierran fuertemente para no permitir que la orina se filtre por la uretra. Estos pequeños músculos son tan buenos en lo que hacen hasta que lo haces de forma consistente por largos periodos de tiempo, por ejemplo, si eres un conductor que sostiene …
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Salud
Las ocho razones por la que algunas mujeres sufren del dolor de ovarios después de la ovulación y algunas soluciones
8 causas de dolor de ovarios y qué hacer El dolor de ovario es un síntoma que puede surgir en el lado derecho o izquierdo del vientre debido a la ovulación, que ocurre alrededor del 14.º día del ciclo, cuando el óvulo es liberado por el ovario hacia la trompa de Falopio, por lo que no es un motivo de preocupación. No obstante, el dolor de ovarios también puede estar relacionado con alguna condición de salud como endometriosis, quiste en el ovario o enfermedad inflamatoria pélvica. Dependiendo de su causa, el dolor de ovarios puede estar acompañado de otros síntomas como sangrados fuera del período menstrual, dolor o ardor al orinar o dolor que se irradia hacia la espalda. En ciertos casos, como en la torsión de ovario o en el embarazo ectópico, el dolor puede surgir de forma repentina, causando náuseas o vómitos. Es importante consultar el ginecólogo cuando el dolor en el ovario es frecuente o cuando está acompañado de otros síntomas, con el objetivo de realizar exámenes para identificar la causa y llevar a cabo el tratamiento más adecuado. En el caso de torsión de ovario y de embarazo ectópico, se debe acudir a la sala de …
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Sin categoría
La zona Marino Moreno del Partido Revolucionario Moderno, PRM de Perth Amboy New Jersey celebra el día de las madres
Por: Antonio Beltré Perth Amboy, New Jersey.- domingo 14 de mayo 2023.- La Zona Marino Moreno del Partido Revolucionario Moderno de la ciudad de Perth Amboy, New Jersey celebró este sábado 13 de mayo el día de las madres en los Estados Unidos, en donde se reunieron más de medio centenar de madres Dominicanas. Dentro del marco de la celebración realizada en el Restaurante Mi Tierra de la referida ciudad, el día de las madres en los Estados Unidos, la cual contó con la participación del ex cantante de la orquesta de Chiquito Team Band, la Zona Marino Moreno, presidida por Jesús Tamarez, Ramón Miranda, vicepresidente y Margarita Báez, Luis Tejada, Secretario general, Federico Quezada, secretario de Organización, y Santa Gómez, Yubelkis Grullón, secretaria de la mujer, y Daniel Jiménez, secretario de la Juventud, en donde se realizaron varias rifas y regalos, más de treinta madres Perremeistas resultaron ser agraciadas. La licenciada Agustina Almonte, vicepresidente de la Seccional del Partido Revolucionario Moderno, asistió al evento organizado por la secretaria de la mujer de la zona, Marino Moreno, en representación del presidente de Seccional Lucilo Santos, quien se encuentra de viaje en asuntos de carácter oficial y no pudo asistir. Almonte, …
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Salud
Los expertos advierten que la practica del cunnilingus sin protección facilita la proliferación de virus y bacterias
El contacto de la boca y los genitales puede dar pie a infecciones. Generalmente, cuando se habla de las enfermedades que se transmiten durante el sexo, se piensa en la penetración. Pero tener sexo oral sin preservativos también eleva el riesgo de contagio de ITSs (infecciones de transmisión sexual). El contacto de las mucosas de la boca con las secreciones facilita la proliferación de virus y bacterias. Según le dijeron los expertos las ITSs más comunes son la gonorrea y la sífilis. La sífilis presenta como síntoma úlceras dentro de la boca y de las mejillas, además de manchas en la piel. Muchas veces, la persona ni siquiera sabe que está infectada porque los síntomas pueden confundirse con los de la candidiasis. En este tipo de casos se corre el riesgo de recibir un diagnóstico tardío. Saltar Recomendamos y continuar leyendo Recomendamos Pareja Por qué las relaciones sexuales planificadas pueden ser tan o más satisfactorias que el sexo espontáneo dolor abdominal Qué es la colitis microscópica, la enfermedad intestinal difícil de detectar que afecta con más frecuencia a las mujeres Man being vaccinated in the US Viruela del mono: ¿todavía podemos detener el brote? ilustración. Final de Recomendamos Además …
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Sexologia
Varios estudios indican que el clitoris es el único órgano humano que sólo sirve para gozar
Este es el único órgano sexual femenino que tiene como único fin el placer de la mujer y no había sido estudiado con profundidad sino hasta hace muy pocos años. Conoce aquí datos y curiosidades que podrás compartir con tu pareja. El clítoris es un órgano ubicado sobre la vagina. La parte visible, llamada glande, es solo la punta del iceberg porque en realidad se trata de algo mucho más complejo que se extiende hacia el interior del cuerpo de la mujer y es una parte fundamental de su placer erótico. Luego de la presentación, vamos a los detalles: también: Cómo llegar al ritmo sexual perfecto con tu pareja 1) El clítoris es más poderoso que el Punto G “El Punto G lo veo como un plan B. El plan principal debe ser siempre el clítoris. Ese es el centro del placer físico femenino. No le genera placer a algunas mujeres, sino a todas”, dice la sexóloga Alessandra Rampolla. “Se puede llegar al orgasmo a través del clítoris o, en algunos casos, a través de otras vías de estimulaciones indirectas. El Punto G es precisamente una estimulación indirecta del clítoris”, detalla. 2) Solo sirve para gozar El clítoris es el único órgano humano …
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Salud
La rápidez y la frecuencia de como se desarrolla el cáncer inflamatorio de seno
¿Qué es el cáncer inflamatorio de seno? El cáncer inflamatorio de seno es una enfermedad poco común y muy agresiva en la que las células cancerosas bloquean los vasos linfáticos en la piel del seno. Este tipo de cáncer de seno se llama «inflamatorio» porque muchas veces el seno se ve hinchado y enrojecido, o «inflamado». El cáncer inflamatorio de seno es poco común y representa de 1 a 5 % de todos los cánceres de seno diagnosticados en los Estados Unidos. La mayoría de los cánceres inflamatorios de seno son carcinomas ductales invasivos, lo que significa que se formaron de células que revisten los conductos de leche del seno y luego se diseminaron más allá de los conductos. El cáncer inflamatorio de seno evoluciona con rapidez, con frecuencia en cuestión de semanas o meses. Al momento del diagnóstico, el cáncer inflamatorio de seno es enfermedad ya sea en estadio III o IV, dependiendo de si las células cancerosas se diseminaron solo a los ganglios linfáticos cercanos o a otros tejidos también. Las características adicionales del cáncer inflamatorio de seno son las siguientes: Comparado con otros tipos de cáncer de seno, el cáncer inflamatorio de seno tiende a ser diagnosticado …
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Salud
La falta de estrógenos en las mujeres provoca la falta de la función ovárica creando el inicio de la menopausa
La ausencia de estrógenos, que es el factor desencadenante de la menopausia, es consecuencia del cese de la función ovárica, debido a la desaparición de las células reproductoras femeninas. La falta de secreción será la responsable de la aparición de la sintomatología climatérica a corto, medio y largo plazo. En nuestro medio, la menopausia, que supone la desaparición total y estable de los periodos menstruales, y que seria la manifestación clínica principal del cese de la función ovárica, se establece entre los 45 y los 52 años de edad, con una mayor incidencia entre los 49 y 50 años . El momento de aparición de la menopausia estará determinado por factores hereditarios, constitucionales, raciales, socio – económicos, de fecundidad y de dolencias generales y/o genitales concomitantes . La aparición de la menopáusia puede repercutir en la calidad de vida de la mujer. Puede afectarlas desde su en su futuro más inmediato, hasta en la irrupción, a largo plazo, de patología que pondría en riesgo dicha calidad de vida, e, incluso su supervivencia. Es fundamental ordenar cronológicamente la posible aparición de problemas de salud que lleva aparejada la irrupción de la menopáusia. Vemos que existe una modificación substancial,en los perfiles de …
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