Mujer
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Sexologia
El sexo durante el estado de gestación no representa ningún peligro para el bebé aunque en alguna etapa del embarazo se vuelve placentero
Desde los primeros meses del embarazo, exiten las dudas de si, se puede tener sexo con la regularidades de encuentros cotidianos durantre el estado de gestación sin poner en peligro el crecimiento del feto en crecimiento. En muchas mujeres es muy frecuente que entren en dudas sobre si tener con frecuencia las relaciones sexuales durante el embarazo, muchas preguntas vienen a la mente de muchas mujeres y hombres de que si podemos lastimar a nuestro bebé, si podemos provocar el parto, o provocar un aborto, si se puede romper la bolsa. Por lo que las dudas no sólo se sienten las mujeres, también en los hombre, de realizar el acto con menor intensidad o menor frecuencia, y realizarlo con bastante con más cuidado durante este periodo de gestación. Lo que nos tiene que quedar claro, es que el sexo en el embarazo es seguro tanto para el bebé como para la madre, y cuando hablamos de sexo no debemos limitarnos a pensar en el coito, tenemos un combinado de caricias, besos, masturbación, etc. Sin embargo, existen algunas razones por las que el sexo está contraindicado durante el embarazo. Razones médicas. Eso sí, debes tener precaución y consultar con …
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Sexologia
Las razones por que la copa menstrual provoca ganas persistentes de orinar en las mujeres
Una de las dudas con respecto a la copa menstrual es si esta es la causante de sentir ganas constantes de orinar, pero ¿esto es realmente cierto? ¿puede suceder? Son interrogantes que iremos resolviendo a lo largo de este artículo. Para poder conocer qué sucede con la copa menstrual y las ganas constantes de orinar, es necesario hablar un poco acerca del órgano encargado de contener la orina: la vejiga. La vejiga es un órgano hueco que se encarga de almacenar la orina que proviene del riñón. Tiene la capacidad de almacenar aproximadamente 300 mililitros en las mujeres y 500 mililitros en los varones; produciendo la sensación de querer orinar a partir de los 200 mililitros. ¿Por qué la capacidad de la vejiga es menor en las mujeres? Esto sucede porque la vejiga se encuentra entre el útero y la vagina, por lo que tiene un espacio más reducido en comparación con el hombre. De la vejiga sale un conducto llamado uretra que lleva la orina hacia el exterior (micción). En la mujer, la uretra es mucho más corta que en el varón. Entonces, ¿es verdad que la copa menstrual produce ganas persistentes de orinar? Puede que al tener …
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Salud
Algunas razones por la que no puede continuar con el mal hábito de aguantar las ganas de Orinar
Muchas veces estamos trabajando ó entretenidos haciendo algo y demoramos más para ir a orinar, cuando ya hace rato que tenemos ganas de orinar. Solo cuando estamos a reventar , decidimos por fin ir al baño, ero debemos saber que aguantar la orina demasiado, es un MAL HÁBITO. Veamos por qué. A la larga puede llegar a producir lo que se llama una vejiga hipotónica o hipoactiva. La vejiga tiene una pared muscular, que si se distiende demasiado sufre y se adelgaza, perdiendo capacidad de contracción. Puede quedarse como un globo fláccido que no acaba de vaciar. Los síntomas pueden ser dificultad para orinar, chorro flojo, goteo posmiccional prolongado, sensación de vaciado incompleto o incluso urgencia o incontinencia orinaria. Otra consecuencia es el aumento del riesgo de infección urinaria, más en mujeres, pero también en los hombres. Cada micción tiene un “efecto de limpieza” de las bacterias que pueden colonizar la uretra y la vejiga. Si la vejiga tiene lo que se llama residuo postmiccional (no se vacía completamente), la orina residual se convierte en un excelente caldo de cultivo para el crecimiento bacteriano. Y un último problema, sobre todo en los hombres con hiperplasia benigna de próstata, es que …
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Salud
Un estudio indica que la pérdida de masa muscular y la densidad ósea en la mujer se puede recuperar con ejercicios de levantamiento de pesas
El levantamiento de pesas no solo es un desafío para tus músculos, también pone a prueba tus huesos. Muchas mujeres comienzan a experimentar síntomas de la menopausia alrededor a los 50 años. A medida que las hormonas comienzan a fluctuar y cambiar, las mujeres pueden comenzar a tener una serie de síntomas como sofocos, dolores en las articulaciones, falta de ánimo y sequedad vaginal. La menopausia puede estar acompañada también por una variedad de cambios físicos, entre los que se incluyen la pérdida de masa muscular y densidad ósea, así como una ralentización del metabolismo. Afortunadamente, el ejercicio regular ‘específicamente el levantamiento de pesas’ puede ayudar a mitigar un poco estos cambios y mejorar la salud y el bienestar en general. Estas son solo algunas de las formas en que el levantamiento de pesas puede ser beneficioso para las mujeres que atraviesan la menopausia. 1 – Aumenta la densidad ósea El levantamiento de pesas no solo es un desafío para tus músculos, también pone a prueba tus huesos. De hecho, se ha demostrado que los ejercicios de resistencia (como el levantamiento de pesas) estimulan la formación de tejido óseo nuevo, lo que puede aumentar la densidad ósea. «El sangrado abundante …
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Sexologia
La disfunción eréctil se puede padecer a cualquier edad y normalmente se adquiere por problemas vasculares
La difución erétil, como así se conocen de forma más técnica los problemas de erección, es un impedimento para poder tener una vida sexual satisfactoria ya que, a causa de ella, el varón no logra tener una erección o bien no puede mantenerla durante el tiempo que dura la relación sexual. ¿Cuánto tiempo puede durar una erección? En realidad, no existe una duración concreta para una erección. Normalmente, la erección suele durar desde que comienzan los estímulos sexuales hasta que finaliza el coito y, con ello, se produce la eyaculación. Hay mucha variabilidad de tiempo de erección por lo que no se puede hablar de “tiempo normal de erección”. Lo importante es que satisfaga las necesidades de ambos miembros de la pareja. Se calcula que el coito puede durar una media de 14 minutos. Eso, sumado a la fase de preliminares, puede hacer que, si no eyacula antes, el hombre tenga una erección de alrededor de 20-30 minutos en distintos grados de rigidez, pero este tiempo varía en cada caso. Cuando se toman fármacos como el sildenafilo (Viagra), vardenafilo (Levitra), tadalafilo (Cialis) o avanafilo (Spedra), el efecto sobre la erección suele ser de una mayor facilidad y duración. En el caso …
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Salud
Remedio casero para las mujeres de cómo depilarse los vellos de la región superior de la boca y decirle adiós
Dile adiós al vello del bigote: el truco para eliminarlo con un barato ingrediente de cocinaElimina fácilmente los vellos de tu bigote. El vello en el rostro es algo que preocupa a cualquier mujer. Es que estos pequeños pelitos que aparecen sin darnos cuenta pueden atentar contra la belleza, dependiendo del área en donde salgan. Y una de las zonas en donde más temor nos genera es en el bigote. Para evitarlo, acudimos a la depilación con pinzas de depilar o productos costosos (cera, por ejemplo). Afortunadamente existe un truco infalible para quitar los vellos del bigote sin necesidad de gastar dinero extra ni mucho menos utilizar pinzas de depilación. Dile adiós al vello del bigote: el truco para eliminarlo con un barato ingrediente de cocina Si el vello te crece sin control, podrás depilarlo fácilmente con este truco infalible. Si buscas una alternativa natural y económica, un ingrediente común en la cocina puede ser tu solución: el azúcar. La depilación con azúcar es menos dolorosa en comparación con la cera tradicional, y algunos afirman que también puede ser menos irritante para la piel. Además, al usar ingredientes naturales, reduces el riesgo de reacciones alérgicas o efectos secundarios no deseados. …
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Salud
Estudios científicos indican que para cuidar la zona íntima en el verano no debería depilarse el vello púbico
¿Es malo quitarse o depilarse el vello genital? ¡Descúbrelo! 6 minutos El vello púbico cumple la función de proteger el área genital contra los patógenos y agresiones externas. Es importante también prestar atención a la irritación de la zona ¿Es malo quitarse o depilarse el vello genital? ¡Descúbrelo en este articulo de 6 minutos de lectura! Existen muchos debates en relación a este tema y por ello muchas mujeres no saben bien qué hacer. ¿Se lo dejan crecer o lo rasuran en su totalidad el vello genital? Las primeras indican que las protege de enfermedades, y las segundas afirman que lo hacen por razones estéticas. ¿Es malo quitarse o depilarse el vello genital? En este artículo compartimos información importante para que puedas tomar tú la decisión adecuada en tu caso. Las funciones del vello púbico Si bien el cuerpo no ha dejado nada al azar al momento de crearse, muchas mujeres »y cada vez más hombres» deciden rasurarse o depilarse. Para poder tomar una decisión en relación a quitarse el vello púbico es preciso estar bien informado. Las funciones del vello genital Para empezar, el vello en esta zona cumplen con varias funciones, entre las que destacamos que crea …
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Sexologia
Los expertos indican algunos consejos para estimular el punto G masculino
La mayoría de los hombres, han tenido a granel la experiencia de cómo estimular a una mujer, tocandola por el punto G. Ya hemos ofrecido algunos consejos sobre cómo estimular el punto femenino G y el pene. En esta ocación haremos lo mismo sobre la estimulación del punto G masculino. Hay mucho “oscurantismo” y muchos tabúes, por parte de algunos hombres, acerca de su punto G, debido a su ubicación. Cómo estimular el pene, la prostata y el pirineo masculino el primer paso es saber localizarlo. Muchos creen que dejarse estimular directamente el punto G masculino puede significar una pérdida de hombría y de su masculinidad. Pero todos aquellos que sí lo han probado, y han tenido el valor de reconocerlo, aseguran que la excitación y los orgasmos alcanzados les llevan a tocar el cielo. Así es que las mujeres, y especialmente los hombres, no tengan miedo de probar cosas nuevas, que nunca sabía lo que podra encontrar; y para ello, a continuación les ofrecemos una serie de consejos. ¿Cómo estimular el perineo? ¿Cómo estimular el pene? Te damos todas las respuestas, incluso la de cómo estimularse el punto G uno mismo. Para poder excitar al hombre, el punto G es un asunto que ante todo debemos saber localizar, al igual que …
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Sexologia
Las tres posiciones sexuales impresidibles en una relación en donde ella y el llegan simultánes a su destino
Saber de qué modo satisfacer a tu pareja mientras tú gozas al máximo, parece ser fácil, pero no lo es, a menos de que utilices algunas de las técnicas que te indicamos. Las mujeres y los hombres son distintos, y en la cama más. Decimos que una pareja se entiende bajo las sábanas cuando se compenetran y cuando saben qué hacer para satisfacer ambos y disfrutar de ellos mismos a la vez. Estos dúos idílicos no son de película ni irreales, solo saben qué hacer exactamente en el terreno sexual para disfrutar al máximo, ambos, al mismo tiempo. ¿Su secreto? Hacer el amor con unas determinadas posturas sexuales que maximizan el placer femenino y masculino. Es más sencillo que ellos alcancen el orgasmo a través de la penetración, pero con las técnicas adecuadas este fin puede ser también muy fácil de conseguir para ellas. Solo se trata de hacer correctamente los preliminares y, a la hora de practicar el coito, hacerlo a través de las siguientes tres posturas, recogidas por ‘Prevention’. …
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Salud
Las cincos cosas que no se deben hacer antes de acostarse según los expertos de la biblioteca de salud y medicina de los Estados Unidos
Según explica el portal de la biblioteca de salud y medicina de los Estados Unidos, Medline Plus, las personas que padecen de insomnio son aquellas a las que se les dificulta quedarse dormido, conciliar el sueño o incluso se despiertan varias horas durante la noche. Los pacientes que sufren de insomnio con frecuencia presentan un mayor riesgo de sufrir ansiedad, irritabilidad, desbordes emocionales y baja autoestima. El medio antes mencionados aclara que este padecimiento es más frecuente en hombres que en mujeres y puede afectar a cualquier paciente sin importar su edad; para mejorar los síntomas se recomienda contar con el apoyo de un profesional de la salud, ya que este síntoma altera la vida de quien lo padece. Cosas que no debes de hacer antes de ir a domir La calidad del sueño se ve alterado por diversos factores, Mejor con Salud, portal especializado en temas de salud y cuidado personal menciona algunos sucesos cotidianos que pueden perjudicar el sueño y que deben ser tenidos en cuenta para evitarlos. La exposición a la luz azul de los dispositivos electrónicos La luz azul es emitida por dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, tabletas y computadoras, puede tener un impacto significativo en el sueño. Este …
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