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    El Camu y la acerolas las frutas que producen más de 40 veces vitamina C que las naranjas según los expertos

    La naranja se ha considerado durante los años el alimento con más vitamina C, que existe, pero en realidad hay muchos otros que la superan. Si los médicos, y también tu madre, siguen insistiendo en que comas más frutas es porque contienen fibra, una gran proporción de agua y, por supuesto, vitaminas. En cuanto a estas últimas, es posible que alguna vez te hayas planteado la posibilidad de tomar suplementos, pero, en realidad, con una dieta saludable no las necesitas. Los vegetales, en general, son auténticas bombas de vitaminas y una de las más populares es la vitamina C. Si pensabas que sólo se encuentran en los cítricos, ni siquiera son éstas las que más cantidad tienen. La naranja es seguramente la fruta que te viene a la cabeza cuando piensas en la vitamina C, pero no es la fruta más rica en este componente. Las naranjas contienen 50 miligramos por cada 100 gramos de peso. Esta cantidad se considera muy alta porque cada día necesitamos 60 miligramos de vitamina C, para cumplir con los requerimientos del cuerpo. Se calcula que una naranja normal pesa unos 225 gramos, por lo que comer una naranja ya cubre todas las demandas de …

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  • Salud

    La Universidad de Harvard revela un estudio del sustituto del arroz blanco y quienes no pueden comerlo

    Según un importante estudio realizado por Harvard hay algunas personas que no deberían comer arroz blanco. Descubre cómo reemplazarlo y Quiénes no deberían comer arroz y por qué no. El arroz es uno de los alimentos más populares del mundo y que desde hace muchos años forma parte de las comidas básicas en todos los hogares. Sin embargo, existen algunas personas que no deberían comer estos granos según Harvard. Hay distintas variedades de arroces y entre ellos el blanco y el integral son los más consumidos. Y es que el alimento es uno de los hidratos de carbono más rico que existen con 28,2 gramos de nutriente por cada 100 g. Sin embargo, según investigaciones recientes realizadas por Harvard, es recomendable no consumir arroz blanco muy seguido sobre todo un grupo de personas en particular. Esto se debe a que tiene un alto índice glucémico lo que provoca un aumento rápido en la insulina y el azúcar en la sangre. En este sentido, se dio a conocer los resultados de un estudio hecho por Harvard donde se descubrió que una porción de arroz blanco tiene casi el mismo efecto que comer azúcar de mesa pura. Con esta información las personas …

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  • Salud

    Un estudio de la Universidad de Harvard da a conocer los beneficios cardiovasculares y los aportes nutricionales que ofrece el salmón

    Es importante llevar una dieta saludable en esta época navideña y en todas las épocas de año, debe de ser una prioridad para todas las personas, por eso en este medio tratamos de mantenerlos informado de los mas recientes estudio científico realizado por los expertos, he aquí uno de los ultimo estudio realizado relacionado con la ingesta del salmón. Aunque en la época navideña, la ingesta de alimentos es diferente a la que planteamos en esta nota sobre el salmón, entendemos de que usted debe de estar informado sobre los últimos descubrimiento de la ciencia. Este pescado se caracteriza por sus alto contenido nutricional, el cual ayuda a prevenir una serie de enfermedades y ayuda a mantener el organismo en buen estado. Este pescado ofrece una gran cantidad de aportes nutricionales. suelen sugerir su consumo ya que aporta una gran cantidad de componentes esenciales para el organismo. El pescado es uno de los alimentos mas completo que existe. Los especialistas en nutrición suelen sugerir su consumo ya que aporta gran cantidad esenciales de componentes para el organismo. Si bien el salmón es uno de los que más se consume, tanto por su sabor como por sus propiedades positivas, existen una gran cantidad de pescados para …

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    El presidente Luis Abinader gana primarias interna del PRM para la repostulación en el 24

    Tal como se proyectaba, el presidente Luis Abinader obtuvo una muy alta votación en las primarias del Partido Revolucionario Moderno. Los votos en su favor, ascendentes a más de un 92 % del sufragio, lo colocan en buena posición para el resto de la campaña electoral nacional. Es resaltable el espíritu civilizado en que discurrió el proceso electivo interno del PRM, que tuvo a cargo de su Comisión Nacional de Elecciones Internas bajo la coordinación de Deligne Ascensión, secretario nacional de Organización del partido de gobierno. Es conveniente para nuestra democracia y el sistema político nacional que los procesos de elección de los partidos discurran de manera adecuada, y que resulten fortalecidos.

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  • Noticias

    La Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT conmemora sus 26 aniversarios

    *DIGESETT celebraró este domingo 10 de septiembre sus 26 aniversario* *La entidad se enorgullece en cumplir 26 años de fundación y reafirma su compromiso de seguir trabajando por una mejor seguridad vial para todos los dominicanos* La Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT), conmemorará este diez (10) de septiembre con orgullo sus 26 años sirviendo a la ciudadanía desde su creación, celebrando diversas actividades en honor a esta importante fecha. Como parte de la celebración, la institución realizará una izada de banderas en su sede central en Santo Domingo, a las 8:00 de la mañana, en presencia de autoridades y miembros de la institución. Este acto simboliza el compromiso de DIGESETT con la defensa y protección de los valores y principios patrióticos. Además, se llevará a cabo una ofrenda floral en el Altar de la Patria, a las 9:00 de la mañana, como muestra de respeto y reconocimiento a los héroes y próceres de la independencia dominicana. La DIGESETT rinde homenaje a aquellos valientes que lucharon por la libertad y la justicia en nuestro país, inspirando a los miembros de la institución a servir con honor y dedicación. En el marco de estas celebraciones, se llevará …

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  • Noticias

    En Ohio aprueban lesgislatura para preguntarles a los electores en las boletas estatales sobre el consumo y venta del Canabis recreativo

    COLUMBUS, Ohio . — Una propuesta para legalizar el uso recreativo de marihuana en adultos de 21 años en Ohio, fue aprobada el miércoles para aparecer en las boletas electorales estatales este otoño después de que la legislatura estatal liderada por los republicanos no actuara al respecto. La medida permitiría a los adultos mayores de 21 años comprar y poseer hasta 2,5 onzas de cannabis y cultivar plantas en casa. Se impondría un impuesto del 10% sobre las compras, para gastar en gastos administrativos, programas de tratamiento de adicciones, municipios con dispensarios y programas de equidad social y empleo. El secretario de Estado republicano, Frank LaRose, determinó que la Coalición para regular la marihuana como el alcohol había presentado 127 772 firmas válidas, más de las 124 046 necesarias para presentar la pregunta a los votantes el 7 de noviembre. En julio, los organizadores originalmente enviaron menos firmas de las requeridas, pero se les dio 10 días para volver a intentarlo.Durante ese período de gracia, recolectaron 4,405 firmas válidas las cuales se adicionaron a las actuales. Si se aprueba el programa, Ohio se convertiría en el estado número 24 en legalizar el cannabis para uso recreacional en los adultos. “Esto no es …

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  • Farandula

    La cantante Madonna es ingresada a cuidados intensivo tras encontrarla desmaayada en su residencia

    El estado de salud de Madonna ha llamado la atención de todos. Sus fans están sin aliento, pero la situación está controlada. Su representante ha emitido un comunicado para confirmar que la cantante ya ha regresado a su domicilio. Pero, ¿qué ha pasado? Su familia le encontró inconsciente a causa de una infección, le llevaron al hospital e ingresó en la UCI de forma inmediata. La preocupación era máxima y la información se daba a conocer a cuenta gotas. “No sabíamos si lograría superar este problema de salud”, reconoce alguien que forma parte de su entorno más privado. La familia de Madonna asegura que la causa de todo es la apretada agenda de la cantante. Se exige mucho y no descansa lo suficiente. “No ha llevado una vida tan sana como debería para su edad”, desvela una fuente cercana. “Esto ha sido una llamada de atención para Madonna, que cree que es inmortal y se ha exigido mucho a sí misma”. Su mánager ha emitido un comunicado para desvelar la última hora: la artista ha cancelado su fama mundial hasta que esté recuperada. Madonna tiene la suerte de tener un buen equipo detrás. En el terreno personal ha estado acompañada …

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    Seccional de New Jersey juramenta movimiento de ex Peledeistas en Perth Amboy New Jersey

    Por: Antonio Beltré Perth Amboy, New Jersey, Mayo 7, 2023.- El presidente de la Seccional del Partido Revolucionario Moderno de New Jersey, Lucilo Santos, juramentó en el día de hoy, a varios dirigentes del Partido de la Liberación Dominicana, PLD, los juramentados pasan a formar parte del »proyecto presidencial triunfo 2024-28 todos con Luis,» los cuales se comprometieron ante el presidente de la Seccional a apoyar la gestión que viene realizando el presidente Luis Abinader de adecentamiento y acabar con la corrupción en el tren gubernamental. El acto de juramentación se produjo en la oficina del empresario y dirigente político Ángel Mota Ramírez, quien se comprometió a trabajar en el crecimiento del Partido Revolucionario Moderno, en ciudad de Perth Amboy, . A la de juramentación asistieron varios líderes de la Seccional del PRM, de New Jersey y de la zona, entre lo que se encuentran Jesús Tamarez, Luis Tejada, entre otros altos dirigentetes perremeistas dirigentes. El empresario y dirigente político, Ángel Mota Ramírez, señaló que «Ese camino malo hay que cerrarlo, que es el PLD» y puntualizó que al PLD, hay que cerrarle las puertas para que no vuelva a gobernar a nuestro país, en un atraso. Entre tanto, el …

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